Selvudvikling

Selvudvikling er blevet et mere velkendt begreb over de senere år, men det er også essentielt at have fokus på sin egen udvikling, så man føler sig sund både mentalt og fysisk.

Mange iværksættere arbejder meget, og derfor er det vigtigt med balance i form af sundhed, så man samtidig er effektiv i mest muligt af tiden, men samtidig giver sig selv roen til at finde ind til kernen, så man har sig selv med i alle processer.

I denne kategori finder du blandt andet videoer om følgende:

Arbejdsglæde er essentielt både for dig selv og dine omgivelser. Hvis man ikke er glad på sit arbejde det meste af tiden, så viser flere undersøgelser, at man leverer et dårligere stykke arbejde, uanset om man er iværksætter eller ej.

Motivation er lidt i samme boldgade som arbejdsglæde. Det er vigtigt at kunne skabe selvmotivation, og også have drivkraften til at levere det, der skal leveres selv på de dage, hvor man ikke er nær så motiveret. Selvom man arbejder med egne projekter, vil der uundgåeligt være dage, hvor man ikke er nær så motiveret.

Personlig udvikling er essentielt, fordi når man har en nysgerrighed på sig selv og på at udvikle sig til at blive en bedre udgave af sig selv, så bliver man ikke blot mere afklaret med, hvad man vil beskæftige sig med. Ens afklarethed vil også smitte positivt af på ens omgivelser.

Stresshåndtering er nødvendigt at have styr på, så man både overfor sig selv og andre kan nå at håndtere stressen inden den udvikler sig i en mere alvorlig grad.

I denne kategori får du både råd til tackle stress og til at undgå stress. Sundhed dækker over videoer, såsom meditation, fitness og yoga, som kan bidrage til at du ugentligt får prioriteret din fysiske og mentale sundhed.